心の健康 心理学 担当:mami

コツコツ努力をするメリット【継続は力なり】

更新日:

 

こんにちは!mamiです!

 

 

突然ですがあなたはいま

努力していることはありますか?

さらに継続していることはありますか?

 

 

 

私は毎日何かを続けることは

とても苦手なタイプです!

 

私以外にもいらっしゃるのでは

ないでしょうか?

 

 

なぜなら

人は楽な方へいきやすい動物だからです!

 

 

私たちの生命維持には

安心・安全が第一です

 

そのため生命維持以外の事柄は

必要性が低いため

継続しにくい傾向があります

 

 

しかし日々の少しの努力の差が

今後の人生を左右していきます

 

 

そこで今回はそのことがよく分かる

法則について

お伝えしようと思います!

 

 

 

少しの努力の差について

 

たとえばですが

1日のノルマを100個として

 

●Aさんは101個をやり続け

●Bさんは99個をやり続けたとします

 

この場合2人の間には

【たった2個】の差があります

 

 

さて1年後は2人の差は

どうなるでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

2個×365日=

【730個】

 

 

たった【2個】だった差が

365日継続することで

【730個】という

大きな差に変化するのです!

 

 

これは単純に

Aさんは1個ずつ多くやり

Bさんは1個ずつ少なくやった結果ですね

 

 

 

 

日々の少しずつの積み重ねによって

自分の未来は大きく変わっていく

 

ということを表しています

 

 

 

言い換えれば

 

自分の日々の小さな努力によって

未来は大きく変えることができる!

 

ということですね★★

 

 

 

すべては自分次第ですね!!!

 

 

 

 

小さな歯車理論

 

◆小さな歯車理論◆

 

図のような歯車を回す時に

いきなり奥の方にある

大きな歯車から回そうとすると

びくともせず挫折してしまいがちです

 

手前にある小さな歯車を

地道に回し続けることで

いずれは奥にある大きな歯車にも

力が届いて大きな歯車も

回すことができる

 

ということを表しています!

 

 

 

小さなことを積み重ねていくと

いつしか自分でも気が付かないうちに

大きな力が生まれていきます

 

 

 

いまの自分にできる小さなことを

腐らずに続けてみてください★★

 

1年後には今よりも

大きな力になっているはずです!

 

 

 

最後に

 

最初は小さな小さな努力から

始めてみることがファーストステップです!

 

そして続けることです!

 

 

 

小さな歯車を回し続けて

いつか大きな歯車が回ることを

イメージしながら

日々継続していきましょう★★

 

 

始まりは小さな一歩であっても

日々続けていき振り返ったときに

大きな一歩だったと

気がつく日がやってきます!!

 

 

私も腐らず諦めず

私なりのペースで

発信し続けていきます!!

 

 

mami

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