内観ワーク 心の健康 心理学 担当:mami

女性の幸せとは?【女性性と男性性】

更新日:

 

こんにちは!mamiです!

 

 

 

年末いかがお過ごしでしょうか?

 

 

大掃除をして環境も心も

スッキリしましたでしょうか?

 

 

心のモヤモヤは大掃除とともに

今年中にスッキリしたいものですね☆*°

 

 

 

とはいっても悩める乙女達に

悩みは尽きないものですよね!笑

 

 

 

男性と女性では

幸せを感じる指標が異なります

 

 

今回は男性と女性の幸せについて

お伝えしていきます!

 

 

男性の幸せ

 

男性の場合は

仕事で結果が出せたり

大金を稼ぐということが

自分の自信へつながるとされています!

 

 

 

なぜなら現代は

住む場所や食材を手に入れるにも

お金が必要だからです!

 

 

お金があることで

大切な家族を守ることができたり

家族の夢や可能性を

応援することにつながるからです!

 

 

男性の幸せは

誰かを幸せにすることです♥

 

 

特に大切な女性を幸せにできた時に

自己肯定感が高まります!

 

 

 

 

女性の幸せ

 

女性の場合

 

自分でお金を稼いでいても

高級ブランドのものに囲まれていても

質の高い暮らしをしていても

自信がない人はたくさんいます!

 

 

 

なぜなら女性の幸せは

存在を認めること

存在を認められること

だからです!

 

 

 

 

ただ笑顔でそこにいることが

誰かの幸せになるんです♥

 

 

 

自分の存在を認められないと

自分で自分にいつも条件を

出している状態に陥ります

 

 

●稼げない私はダメ

●彼氏がいない私はダメ

●結婚していない私はダメ

●子供を産んでいない私はダメ

●家事をしない私はダメ

●主婦なのに自炊しない私はダメ

●料理が下手な私はダメ

●女性らしくない私はダメ

●子供1番じゃない私はダメ

●イライラする私はダメ

 

などと無意識に自分に条件を出し

自分の存在を否定してしまいます

 

しまいには罪悪感

抱き始めてしまいます

 

 

 

 

 

存在否定していませんか?

罪悪感を感じていませんか?

 

 

 

 

 

自分の存在を認めるとは

どんな自分にもマルをする

ということです

 

 

自分の良いところだけでなく

ダメなところにもマルをすることです!

 

 

 

どんな自分にもマルをするということは

とてもシンプルです!

 

 

 

どんな自分にもマルを

できるようになるために

あなたにとって必要な課題が

自分の存在を認められるまで

必ずやってきます

 

 

 

私の体験談

 

私には結婚をしてすぐに体調不良で

仕事を退職しました

 

その当時、子供はおらず夫婦二人暮らしで

療養という形で家にいた時期がありました

 

 

 

旦那さんや家族から

様々な面で助けてもらいました

 

 

 

その当時の私は助けてもらうたびに

罪悪感に見舞われ

 

「いまの私には

返せるものが何もない」

 

と思いとても苦しかったです

 

 

 

 

現代は共働きが多い中で

子供がいないのに専業主婦である夫婦の形に

周囲からはとても不思議がられました

 

 

「子供いないのに

なんで働かないの?」

 

「働いてないなら早く子供を

産んだほうが楽だよ」

 

などを多くの人に言われました

 

 

 

当時の私には

その言葉がとても苦しかったです

 

 

 

なぜなら

●稼げない私はただのお荷物だ

●子供もいないのに働いていない私はダメ

●せめて家事くらいしないとダメ

 

という条件を自分で作って

自分に課していたからです

 

 

誰もどんなことは言っていないのですが(笑)

 

自分の存在を認められていなかった私は

一人で思い込んで

ひたすら自分を責めていました!

 

 

 

 

心理学を学びながら

少しずつそんな自分の存在を

認められるようになっていくと

環境も状況も変化していきました☆*°

 

 

 

その時に意識的にしていきたことが

どんな自分にもマルをする

ということです!

 

 

自分の存在を認められるようになると

人のことも認められるようにもなり

生きづらさからも

少しずつ解放されていきました!

 

 

最後に

幸せとは人それぞれです

 

自分に合った幸せの形を

見つけられたら良いと思います☆

 

 

女性は

●自分の存在を認めること

●どんな自分にもマルを出すこと

を意識してみてください♥

 

 

 

 

より良い一年の締めくくりが

できますように☆*°

 

 

mami

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