mamiの雑記 担当:mami 月・暦

朔日参りに行って改めて感じたこと!【習慣化の大切さ】

投稿日:

 

こんにちは!mamiです!

 

今日は2021年7月1日

ということで

朔日参り(ついたちまいり)」に

夫婦で行ってきました!

 

今月で

 

連続9か月目になりました!

 

今日はあいにくの大雨だったので

長靴を履いてお参りしました♪

 

今月も夫婦で

神様に感謝とコミットしてきました☆

 

ありがとうございました!

 

 

7月は七夕があるため

神社に笹の葉と短冊が設置されていました☆

 

そうやって季節感や節目を感じられるのも

素敵だな~と思います!

 

 

大切なのは習慣化

 

帰り道に朔日参りに行き始めた頃の

思い出話になったのですが

 

最初の3ヵ月(11月~1月)は

寒いし眠いし慣れないし…

誘惑に負けそうになることも

あったよね~って!笑

 

でもなんとか夫婦で継続してきて

9ヵ月目を迎えた今では

朔日参りに行くことが

もう当たり前になったね~って!

 

 

 

そんな話をしていて

結局何事も

まずは行動すること!

つぎに継続すること!

そして習慣化すること!

これが大切だね!って

二人で改めて実感しました☆

 

 

習慣化するために意識すること

新しいことを始めたときって

脳が変化を恐れるため

現状維持をしようと働きかけます!

 

三日坊主の大敵は「脳」です!笑

 

なので大きな変化は

脳による抵抗が加わりやすいので

小さなことを積み重ねることが

オススメです☆

 

 

小さなことを積み重ねを続けると

それが習慣化され

新しい「当たり前」が作られていきます!

 

コツコツと継続し続けて

「当たり前」まで落とし込むことが

大切です!

 

 

「当たり前」とは

「潜在意識まで落とし込めた」

ということなので

 

そこまで到達すれば

簡単に習慣化できるようになります♪

 

潜在意識に落とし込むまで

意識的に継続しているときは

「3の倍数」を意識することが

オススメです☆

 

 

私もこのブロブ発信を続ける上で

「3の倍数」を意識して

毎日コツコツと継続しています!

 

ちなみに今日で39日目になりました♡

 

 

もしも朔日参りをするなら

まずは3ヵ月!

次は6か月!

そして9か月!

いよいよ最後は12か月!

を目指して継続していきましょう!

 

3ヵ月を4セット繰り返せば

12か月=1年になります!

 

 

私たち夫婦も

つぎは12か月=1年を目指して

朔日参りを継続していきます♪

 

 

さいごに

2021年も

今日から下半期のスタートです!

 

上半期はどんな半年でしたか?

 

下半期はどんな半年にしたいですか?

 

内観して

目標や目的を明確にすることが

オススメです☆

 

 

下半期も心と体もメンテナンスをして

より充実させていきましょう~♪

 

 

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