mamiの雑記 担当:mami

今日はリスタートする日!【壬寅の年・壬寅の月・壬寅の日】

投稿日:

 

 

こんにちは!mamiです!

 

ここ1か月ほど

ブログをお休みしていました!

 

結果からお伝えすると

お陰様で私にとって

良い1ヵ月を過ごすことができました☆

 

 

ブログを休んでいた理由

昨年末からホルモンバランスの変化や

自分の中で停滞感や迷子感が否めず

モヤモヤしていました

 

その都度、内観してもぬぐい切れず

「これは時間が必要だな~」と

感じていました

 

徹底的に内観しきれず

内観への枯渇観を感じる日々が

続いていました

 

 

 

そこで心の声をガッツリ聞いてみたら

■「今は少しゆっくり休みたい」

■「今の時期に自分と向き合いたい」

■「外へ出すことよりも内側に向かいたい」

■「今のうちに手放せるものを手放したい」

■「もっともっと内観したい」

という声が聞こえてきました

 

私に休むことを許可できるのは

私だけですし

心の声に素直に従い

しっかりと聞いてあげることにしました♡

 

 

 

ということで

突然ではありますが

ブログ更新をお休みしていました!

 

 

 

自律神経の整え方

ブログとインスタの発信をお休みすることで

SNSのデトックスになり

久しぶりにアウトプットすることを考えずに

ゆっくりのんびり過ごしたり

自分自身と向き合う

大切な日々を送ることができました!

 

 

SNSで発信することばかりに

気を取られすぎると

意識が外へ外へ向きやすく

内側への意識が不足していたんだな~

と改めて感じました

 

このバランスが大切なんですが

いまだに修行中です♪笑

 

 

天中殺の時期

実は2022年の1月は

私にとって算命学的に

天中殺の2年目の2ヵ月目の時期でした!

 

(ここでは天中殺の説明は省きますが)

今回の天中殺は絶望とともに始まったので

最後の膿み出しや手放しが必要だったんだと

思います!

 

この2年での学びは

私にとっても私たち夫婦にとっても

大きな学びでした

 

その出来事を一生、忘れることはないですし

そのおかげで今の私の幸せがあるのだと

思います

 

 

さらには長年、手放せなかったことや

生まれ育った家族についても

改めて向き合うことができ

浄化をすることができた1ヵ月でした!

 

 

内観をするようになって

年々、家族との関係が良くなっている

と感じています♡

 

 

そんな貴重な時間を私に与えてくれる

大切なパートナーにも感謝しています♡

 

 

自分タイムの重要性

 

久しぶりに1ヵ月ほど

ゆっくりと自分タイムを満喫してみると

■「やっぱり自分タイムって必要だな」

■「自分で自分自身を満たすことは大事だな」

と改めて実感することができました!

 

 

アウトプットを完全にお休みして

好きな分野をインプットしたり

体のメンテナンスをしたり

内観する時間をたっぷり取って

自分タイムを思いっきり満喫することで

心身ともに満たされました♡

 

私には自分タイムが必要なんです!

 

心と体が喜ぶことを

自分で自分に提供してあげることで

自己愛も高まっていきます♡

 

内側から満たされていると

安心感が増して

心身ともに緩みますね~♡

 

 

すると不思議なもので

自然と人にも優しくなれたり

何かをしたくなっちゃうんですよね♡

 

少し前なら

■「面倒くさい…」

■「なんで私が…」

■「やりたくないな…」

と思っていたことも

楽しんでできるようになりました♪

 

やりたくなっちゃうんです!笑

 

 

大きな違いは

「私がやりたいからやる!」

という愛情ベースのスタンスで

自然に行動できるようになることです!

 

愛情ベースの行動だと

人に何かを求めることが減っていき

自分が人に何かをする際にも

欠乏感や枯渇観とは無縁になっていきます!

 

するとお互い気持ち良く過ごすことができ

人間関係も良くなりますし

日々の生活にある小さな幸せを感じられたり

感謝できるようになります♡

 

自分タイムを大切にして

自分で自分を満たして心が満たされていると

心豊かに過ごすことができます♡

 

 

 

内観と自律神経の大切さ

私たち夫婦は

「心身の健康」というものを

大切しているのですが

 

そこで重要になるのが

■内観

■自律神経

です!

 

 

どちらも生きていく上で

切っても切れないほど大切な部分だと

感じています!

 

心と体を整えるには

内観することは必須ですし

心理学的にも医学的にも

自律神経が整っているかどうかは

人生に大きな影響を与えるものです♪

 

できるだけ整えていきたいものですね!

 

この1ヵ月でより実感することができたので

■内観

■自律神経

の大切さや影響について

また私なりに発信していきます!

 

 

最後に

久しぶりの更新にお付き合いいただき

ありがとうございました♡

 

 

久しぶりにブログを更新してみると

伝えたいことが

溢れ出てくるものです!笑

 

ひとまず今日は思いの丈だけを綴って

リスタートを切りたいと思います☆彡

 

 

これからも

心と体の声に従って

マイペースに更新していきますね~♪

 

 

今日も最後まで

ありがとうございました♡

 

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