「内観ワーク」 一覧

「他人の幸せを願う」科学的なメリットとは?【幸福度との関係】

    こんにちは!mamiです!   先日インスタのアンケートで 素敵な回答を頂きました☆       それはやる気が出ないときに 「誰を …

心身の健康のために気を付けた方がい良いこと!【2択リーディング】

    こんにちは!mamiです!     今日は心身の健康のために いまあなたが 気を付けたほうが良いこと について リーディングしていきます♡   …

相手に「○○してほしい」と求めたくなったときに大切にしていること♡

    こんにちは!mamiです!     人間関係で悩んでいた頃は ■「○○してほしいな~」」 ■「なんで○○してくれないの?」 ■「なんで○○やらないの?」 …

いま内観したほうが良いこと♡【見たときがタイミングです】

  こんにちは!mamiです!     夏が終わり秋が始まり 随分と涼しくなりましたが いかがお過ごしでしょうか?     ここ数日で私が感じているこ …

人はどんな人の話を聞きたくなるのか?【聞く耳を持ってもらうために大切なこと】

  こんばんわ!mamiです!   あなたの言葉はどれほど 相手に耳を傾けてもらえていますか?     ■仕事 ■子育て ■パートナーシップ : などのさまざま …

あなたの変化や成長を邪魔しているものとは?【ホメオスタシス】【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!     最近 変化の流れがやってきているな~ と感じています♪   でもちょっと トントン拍子すぎて 怖くなったり …

見たときがタイミング♡【あなたがいま内観したほうが良いこと】

  こんにちは!mamiです!     2回目のみずがめ座の満月が終わり いかがお過ごしでしょうか?   8月も残すところ ラスト1週間になりましたね☆ &nb …

なぜ三日坊主になるのか?【脳の特性】【エビングハウスの忘却線】【習慣化の5ステップ】

  こんにちは!mamiです!     突然ですが質問です!   新年に掲げたあなたの 今年の目標はなんですか?   目標達成に向けての進行状況は い …

あなたの心はどこのゾーン?【3つの心のゾーン】と感情エネルギーとの関係!

    こんにちは!mamiです!     ここ数年の間に 【自己肯定感】という言葉を よく聞くようになりましたね!   今では 自己肯定感を高める方 …

あなたにとっての幸せとは?【幸せの定義の見つけ方】【内観ワーク】

  こんにちは!mamiです!     内観をするようになって 前よりも小さなこと幸せや いまあるものに幸せを 感じられるようになりました♡   【例】 ■パー …

あなたの「恐れ」はどのタイプ?【「恐れ」の6つのタイプ】【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!   昨日の ■「恐れ」の感情とは何か?【恐れの感情の大切な役割】 に引き続き 「恐れ」シリーズです!   昨日のブログでは …

内観(ないかん)とは?【内観と内省の違い】【自分と向き合う大切さ】

  こんにちは!mamiです!   私は日々 内観の大切さについて お伝えしているのですが…   きっと中には いまいち「内観」について よく分からない… 結局のところ …

相手にイラっとした時にするべき【5つ】のこと!【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!     この世の中 色々な人がいますよね~   一緒に過ごす中で ■心地よい人 ■楽しい人 ■良い刺激をもらう人 …

あなたの人生はどっち?【楽しい人生】or【楽しむ人生】それとも…?

    こんにちは!mamiです!     8月の入ってから 長年のブロックが外れて 次のステージに向かうんだな~と ワクワクしています♪   &nb …

何が好きか分からない人へ!【自分の「好き」を見つける方法】【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!   ここ数年は あなたの「生きがい」を見つける方法!【IKIGAIベン図】 でもお伝えしたように 「好きなことで仕事をしていこう」 と …

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