「内観ワーク」 一覧

認知の歪みを直す方法とは?(⑥~⑩Ver.)【内観ワーク付】

    こんにちは!mamiです!   今回は前回の ■生きづらい人の特徴とは?【10種類の認知の歪み】 ■認知の歪みを直す方法①~⑤【ワーク付】 に引き続き &nbsp …

認知の歪みを直す方法とは?(①~⑤Ver.)【内観ワーク付】

  こんにちは!mamiです!   今回は前回の 生きづらい人の特徴とは?【10種類の認知の歪み】 に引き続き 【認知の歪みを直す方法①~⑤】について お伝えしていきます! &nb …

嫉妬をやめたい人へ!嫉妬しない方法【内観ワーク付】

  こんにちは!mamiです!     今回はいよいよ 嫉妬をやめたい人に向けて   【嫉妬しない方法】について 内観ワークの交えて お伝えしていきます! &n …

保存版『〇〇してくれない!!』とイライラするときの対処法【思考の整理】【内観ワーク】

  こんにちは!mamiです!     あなたはあの人が 『〇〇してくれない!』 とイライラするときってありませんか?     ●話を聞いてくれない! …

心理学とオラクルカードについて

    遅くなりましたが   新年明けましておめでとうございます☆ 2021年いかがお過ごしでしょうか?   今年はあなたにとって どんな年にしていきますか? …

内観をしてもノートに書き出せない人へ【内観あるある】

    こんにちは!mamiです!   今日は内観あるある!について お伝えしてしようと思います!   内観については ●自分の感情と向き合う方法【内観3ステッ …

「内観」は、人生をより良くする大切なオプション♡

  こんにちは!mamiです!   胃痛から復活しました!笑   胃痛のおかげで 意外な視点からの内観ができて ラッキーでした☆   胃痛さん!ありがとう♡笑 …

エゴを手放す方法

  こんにちは!mamiです!     今回はこれまでお伝えしてきた   ・エゴとは ・エゴと向き合うときの心得 ・エゴの13個の特徴【①~⑥】 ・エゴの13個 …

【人生の三角形】の法則

    こんにちは!mamiです!     人生にはさまざまな法則が存在すると 言われています!       あなたはどんな法則を …

女性の幸せとは?【女性性と男性性】

  こんにちは!mamiです!       年末いかがお過ごしでしょうか?     大掃除をして環境も心も スッキリしましたでしょうか? & …

モヤモヤした時こそ内観する時

  こんばんは!mamiです!       なんだかモヤモヤするときって ありませんか?     ハッキリした原因は分からないけど 心がザワ …

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