「体の健康」 一覧

こんにちは！mamiです！     突然ですが あなたは最近笑っていますか？   心の底から笑ったのは いつでしょうか？     実は笑顔には たくさ …

    こんにちは！mamiです！     突然ですが あなたは自分のことを 大切にしていますか？   自分を大切にすることの一つとして 【ストレスを …

    こんにちは！mamiです！     あなたはストレスを感じたとき どんなふうに発散していますか？     人それぞれストレスの発散法 …

  こんにちは！Takaです！   突然ですが あなたは「ヨガ」について どういったイメージを 持っていますか？   「何だか健康に良さそう」 「体が柔らかい人がやるもの …

  こんにちは！Takaです！   今回は 自律神経についてお伝えします！   このブログのタイトルでもある 「心と体のメンテナンス」を整える には自律神経の話は切り離せ …

こんばんわ！mamiです！     あなたは ストレスを感じたとき どうされていますか？     ストレスを感じる閾値や頻度は 人のよって異なるかと思いますが …

  こんにちは！mamiです！     一人の人間を構成する上で ■体内環境 ■親子関係 ■家族関係 ■家庭環境 の影響は計り知れないな～と つくづく感じています &nb …

    こんにちは！mamiです！   前回は 【ホリスティック医学】とは？慢性的な症状や病気にお悩みの方へ♡ についてお伝えしました！   ザックリな内容だっ …

    こんにちは！mamiです！     最近思うのですが 生まれたときに持ってきたものが 自分にとってベストなんだな～と♡     そし …

こんにちは！Takaです！   日々生活しているなかでストレスを 感じることってありませんか？   私はあります   仕事上、必ず人と関わるので 会話の中から不快な気持ち …

    こんにちは！mamiです！     【ライオンズゲート】が 解放中ということもあってか？ 私は体のだるさと眠い日が 続いております☆彡笑   …

  こんにちは！Takaです！   梅雨が明けて 暑い日が続いていますが 心身ともに穏やかに お過ごしでしょうか？   ここでひとつ質問なのですが 梅雨の時期など天気が悪 …

  こんにちは！Takaです！   前回は 自律神経が体に与える影響とは？【乱れる原因や症状について】 ついて説明しました   そこで、今回は自律神経の 具体的な整え方に …

  こんにちは！mamiです！   今回は ■「食欲と愛情の関係」 ■「摂食障害と母娘関係」 についてお伝えします！   食欲と愛情の関係 食欲と愛情には 深い関係があり …

    こんにちは！mamiです！   今回は 「簡単に食欲を抑える方法」 についてお伝えします！     ストレスによる暴飲暴食 人はストレスを感じ …