心の健康 心理学 担当:mami

あなたの夢を叶える最もシンプルな法則とは?【3ステップ】

投稿日:

 

こんにちは!mamiです!

 

 

突然ですが

あなたには今、夢はありますか?

 

 

日本において

子供のころに思い描く夢とは

【職業】であることがほとんどです

 

 

たとえば

・看護師になりたい

・パン屋さんになりたい

・お花屋さんになりたい

・歌手になりたい

・ヒーローになりたい

・消防士になりたい

・社長になりたい

などの仕事に関係する夢が多いものです

 

 

 

 

職業以外で

あなたの夢はなんですか?

 

これからの人生で

叶えたい夢はなんですか?

 

 

 

そこで今回は

「あなたの夢を叶えるための

3つのステップ」

についてお伝えします☆

 

夢を叶える法則とは

夢を叶える方法やメゾットは

世の中にたくさん存在します!

 

ですがシンプルにそぎ落とすと

この3つのステップになるでは?

と感じています!

 

夢を叶える法則【3ステップ】

【1】在る

【2】する

【3】持つ

です!

 

一体

どういうことなのでしょうか?

 

それぞれ見ていきましょう!

 

 

【1】在るとは

大前提として

【夢が在るか?

ということです!

 

 

そもそも夢がなければ

(思い描けていなければ)

どんな夢も叶いませんよね!笑

 

 

 

ここでのポイントは

(1)夢を具体的に思い描けている

(2)夢を叶えたい【目的】が明確なっている

という2つの部分です!

 

 

(1)具体的な夢とは

【例】

・お金持ちになりたい

(漠然としている)

・月給100万円のお金持ちになりたい!

 

などのように漠然とした夢から

より具体的な夢へと落とし込むことが

大切です!

 

 

漠然とした夢はボヤけやすいため

忘れやすくなります

 

より具体的な夢にフォーカスすることで

自分で夢を認識しやすくなるため

夢が揺らぎにくくなります!

 

 

(2)夢を叶えたい【目的】が明確になっているとは

(1)の具体的な夢にプラスして

夢を叶えたい【目的】がセットで

明確になっていると

夢の土台がしっかりしていきます!

 

 

【例】

・お金持ちになりたい

(1)具体的な夢

月給100万円のお金持ちになりたい

(2)夢の【目的】

自分の望むライフスタイルを送りたいから!

(そのためには月100万円は必要だ)

 

 

さらに深堀りをしていくと

・自分の望むライフスタイルとは?

・生活費

・オシャレや美容代

・自己投資、勉強、講演会

・健康維持、サプリ、ジム

・家族とのお楽しみ

・友達とのお楽しみ

 

など自分の望むライフスタイルに

必要な時間や事柄をあぶり出し

それぞれ月いくら必要かを具体的に考えると

「月給は○○万円は必要だ」

ということが具体的になります!

 

 

 

ここであげた夢である

『お金持ちになりたい』

漠然としていて表面上の夢であり

『自分の望むライフスタイルを送りたい』

というのが夢の本質ということです!

 

 

さらに

『自分の望むライフスタイルとは?』

明確にすることで

夢がより具体的になるということです!

 

 

 

 

このように【1】在るのステップでは

(1)夢を具体的にすること

(2)夢の目的の明確化

することがポイントであり

 

さらに

「夢が叶ったときの自分を思い描くこと」

が大切です!

 

 

夢が叶ったときの自分を思い描いたり

その時の気持ちを感じられると

夢は現実化しやすくなります☆

 

 

 

★あなたの夢はどんな夢ですか?

★どんなあなたで在りたいですか?

 

 

【2】するとは

ステップ2の「する」とは

あなたの夢に向けて

具体的な行動をするステップです!

 

 

具体的な夢を思い描き

目的を明確にしただけでは

夢は叶いません

 

 

次に必要になるのは

【行動する】ことです!

 

 

思い描いた夢を叶えるために

(1)具体的な行動をする

(2)その行動を継続する

ということがポイントになります☆

 

 

(1)具体的な行動するとは

具体的な行動をするためには

・期限や時間の設定

・小さな目的達成の積み重ね

をすることが大切です!

 

 

 

たとえば月給20万円の人が

夢を思い描いたただけで

いきなり明日から月給100万円には

なりにくいものです!

 

 

 

月給100万円達成の前段階として

 

・○月○日までに

月給30万円になるためには?

・○月○日までに

月給50万円になるためには?

・○月○日までに

月給70万円になるためには?

などの期限付きの具体的な行動をして

小さな目標の達成を積み重ねること

最終的に月給100万円を達成!

という

あなたの夢に少しずつ

近づくことができます!!

 

 

すなわち夢の本質である

『自分の望むライフスタイルを送りたい』

という夢を叶えるということに

繋がっていきます♪

 

 

(2)その行動を継続するとは

具体的な行動であっても

一次的に行動するだけでは

夢は叶いにくいのもです!!

 

そのため

継続して行動し続けること

大切です☆

 

 

 

ここが夢の叶う人と叶わない人の

分かれ道になります!

 

継続することが苦手な人が多いですね!

(ちなみに私も苦手です!)

 

 

【3】持つとは

上記でお伝えしてきた

【1】と【2】のステップを実践していくと

・夢が叶う

・望んだものを手に入れる(持つ)

ということに繋がっていきます♡

 

 

 

夢が叶うときは

【1】在る(思い描く)

【2】行動する

【3】持つ(叶う)

という順番で叶っていきます☆

 

 

なので

【1】在る(思い描く)

【3】持つ(叶う)

【2】行動する

【3】持つ(叶う)

【2】行動する

【1】在る(思い描く)

という順番では

夢は叶いにくいと言われています!

 

 

なぜなら

【3】→【2】は繋がらないからです!

 

 

たとえ【1】在るのステップ

夢を思い描けても

【3】持つのステップ

・時間ができたら○○しよう

・お金が貯まったら…

・資格が取れたら…

・いい人がいたら…

というように

何かを【持つ】ことができたら

(条件が揃ってから)

【2】行動する(○○しよう)という

順番の場合

 

条件付きの行動の動機になるため

【2】行動するのステップは

【3】の持つの条件を満たすまで

実行されにくくなります!!!

 

 

その結果として

【夢は叶わない】ということに

なってしまうのです

 

 

 

あなたは何を手にしたいですか?

あなたはどんな人生にしたいですか?

 

ぜひ内観の時間を作って

自問自答をしてみてください♡

 

 

最後に

いかがだったでしょうか?

 

今回は

「あなたの夢を叶えるための

3つのステップ」

についてお伝えしました!

 

 

 

夢を叶える法則は

【1】在る

【2】する

【3】持つ

というのが大まかな3ステップでした!

 

 

さらに細分化すると

【1】在る

(1)具体的な夢が在る

(2)明確な目的が在る

【2】する

(1)具体的な行動をする

(2)その行動を継続する

【3】持つ

・夢が叶う

・望んだものが手に入る(持つ)

というステップでしたね!

 

 

あなたはいまどのステップにいますか?

 

 

もしもいま

あなたの夢が叶っていないとしたら

どのステップができていないないのか

再確認してみてください☆

 

 

あなたも一緒に夢を叶えていきましょう!

 

 

今日も最後まで

ありがとうございました♡

 

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