こんにちは！mamiです！
一人の人間を構成する上で
■体内環境
■親子関係
■家族関係
■家庭環境
の影響は計り知れないな～と
つくづく感じています
もちろん完璧な親や子育てなんて
存在しないかと思いますので
自分なりや夫婦なりのベストを
尽くせれば良いのかと思います♪
一説によると
適切に親として７割程度
関われていれば大丈夫なんだとか♡
「７割で大丈夫」って聞くと
少し楽になりませんか？
今回は
【子供の心身の健康や
発達のために欠かせないもの】
についてお伝えします！
人の脳の歴史
人間のご先祖様の脳は
約２０万年前頃から
大きく発達し始めたと言われています
その背景には
■火や石を道具として使う
■美味しい果物の場所を覚える
■獲物の足跡を見分けて探す
■仲間と情報交換をするために言語の発達
：
などがあります
これらによって以前よりも
高い栄養が取れるようになったこともあり
脳がさらに発達し
脳を入れている頭蓋骨も大きくなりました
しかし頭蓋骨が大きすぎると
母親の産道を通って生まれることが
困難であるため
赤ちゃんは未熟な状態で誕生するように
なったとされています
特に哺乳類の中でも
脳が最も発達している人間の赤ちゃんは
脳が未熟な状態で生まれてきます
そのため
生まれてからの１年間は
特に多くの栄養が必要とされています
その際に赤ちゃんは
自分で栄養を確保・補給することや
自分を守るために
戦うことや逃げることはできません
そのため
誰か（親・養育者）が赤ちゃんに
これら全てを与える必要があります
欠かせないもの
基本的な部分として
①適切なお世話をすること
②愛情を注ぐこと
が欠かせないとされています
それぞれみていきましょう！
①適切なお世話をすること
適切なお世話をすることとは
赤ちゃんに
充分な栄養を与えることに始まります
主に母乳やミルクを与えることや
成長にあった食事を与えることです
また
おむつの交換やお風呂に入れることで
身体を清潔に保つことなども含まれます
赤ちゃんが生きていくために必要な
身の回りのお世話をすることが
スタートになります
②愛情を注ぐこと
①のお世話をする際に
大切とされているのが
愛情を注ぎながら行うことです♡
具体的な例をあげると
■目と目を合わせる
■ニッコリに笑いあう
■優しい声かけをする
■子守唄を歌う
■スキンシップを取る
■赤ちゃんが声を出したらそれに合わせて答える
■成長に合った遊びをする
：
などがあります
これらのように
優しさと思いやりを持って接することで
赤ちゃんは
■「自分は歓迎されているんだ」
■「安心だな～」
■「ここは安全だ」
と感じることができます
この感覚は
心身の健康や発達のために
とても大切とされています♡
例
今回はおむつ交換をする際の
声かけで考えてみましょう！
【パターン１】
■「またうんち？面倒くさ！」
■「さっき交換したばかりなのに！」
■「あー臭い！汚い！」
■「今度は（夫が）やってよ」「えーやだよ！」
：
と言いながらおむつ交換をしたり
無表情や無言でおむつ交換をした場合
赤ちゃんは
■「うんちをすることは良くないこと」
■「自分は歓迎されていないんだ」
■不安・恐れ
■罪悪感
：
などを感じる可能性があります
【パターン２】
■「たくさんうんち出たね～♪」
■「今きれいにしようね～☆」
■「スッキリしたね～☆」
：
と言いながらおむつ交換をしたり
笑顔でおむつ交換をした場合
赤ちゃんは
■「うんちをすることは良いことなんだ」
■「自分は受け入れられているんだ」
■「自分はきれいにされるに値する存在なんだ」
■「この場所は安心・安全だな～」
：
と感じることができるはずです
同じおむつ交換だとしても
接し方が変わることで
発達する神経系が異なっていきます
悲しい事例
ここで悲しい事例を
お伝えします
ルーマニアにある孤児院では
①の身体のお世話はされていたものの
②である優しい声かけなどの
愛情を注ぐ働きかけがありませんでした
そのため
孤児院のほとんどの孤児が亡くなって
しまいました
とても悲しい報告ですよね
人が生き延びるためには
身の回りのお世話だけではなく
愛情を注がれることが
いかに大切かということですね
安心・安全の提供の大切さ
これらは赤ちゃんの時期に
限ったことではありません
人が育つ過程での
■体内環境・胎児期
■親子関係
■家族関係
■家庭環境
：
などは
その後の人間形成に
大きく影響を与えるとされています
人は生き延びるために
常に「安心・安全」を求めています
そのためその年齢に合った
「安心・安全」を提供することは
心身の健康のために大切です♡
親子でお互いに愛情を持って接することで
■「自分は歓迎されているんだ」
■「安心だな～」
■「ここは安全だ」
という感覚を育つ過程で養うことは
子供の神経系を安定させていきます
それによって自律神経の中で
人との交流に関わる神経系を発達を
促すことができます
すると家庭の外に出てからの
■友人関係
■恋人関係
■同僚との関係
：
などの人間関係も
バランス良くお付き合いすることが
できる可能性があるとされています
もしも
■「自分は歓迎されているんだ」
■「安心だな～」
■「ここは安全だ」
という感覚が養われなかった場合
神経系が不安定になり
過度に人を攻撃してしまったり
人から逃避することしかできず
人間関係が上手く構築できなかったり
心身の不調をきたす可能性があります
これらは
人との交流の神経系の発達が未熟なため
交感神経系が優位になり
攻撃的or逃避のパターンを
使いやすいためです！
それでも回避できな場合は
副交感神経を使って
固まったりシャットダウンをして
なかったこととして
やり過ごしてしまう傾向があります
そのため
■「自分は歓迎されているんだ」
■「安心だな～」
■「ここは安全だ」
という感覚を
親からの子供へ与えていくことや
人との交流に関与する神経系を
発達させていくことは
とても大切です♡
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は
【子供の心身の健康や
発達のために欠かせないもの】
についてお伝えしました！
親子の適切な関わりの中で
■「自分は歓迎されているんだ」
■「安心だな～」
■「ここは安全だ」
という感覚の有無によって
心身の健康や人生の生きやすさは
変わっていきます♪
子育て中の方や
これから子育てする方は
大切にしてもらえたら嬉しいです♡
ですが子供に「安心・安全」の感覚や
愛情を注ぐためには
まずは親である自分自身が
その感覚を養うことが大切です♡
特に母子関係の影響は強いため
できれば妊娠・出産前に
自分自身を整えておくことが
オススメです☆
子育て中の方は
気付いたときから取り入れて
もらえたら嬉しいです♡
もちろん
どんな人間関係であっても
「安心・安全」を提供することは
大切なので
お子さんがいらっしゃらない方や
子育てが終わった方も
大切にしてもらえたら嬉しいです♡
あなたの心が「安心・安全」で満たされ
関わる方にたくさんの愛情を注げるよう
私も応援しています♡
今日も最後まで
ありがとうございました♡
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