こんばんわ！mamiです！
人にはそれぞれ口癖や仕草の癖など
何かしらの癖がありますね！
実は意識にも癖があります！
今回は
『意識のパターン』について
お伝えしていきます！
もくじ
意識のパターン
人には意識のパターンがあります
そのパターンのことを
『メタプログラム』と言います
メタプログラムとは
外の情報を捉えるときのフィルターで
現実をどのような方向に位置づけするのか
という大切なものです
ここでは１４の意識のパターンを
紹介していきます
【意識のパターン】
①主体性
②動機づけの方向性
③喜びの判断基準
④思考の方向性
⑤動機づけの選択理由
⑥どちらを重視するか
⑦目的の焦点
⑧現実の責任者は誰か
⑨物事の捉え方
⑩判断するときの心理状態
⑪それはだれが決めたのか
⑫自己認識
⑬本気度合い
⑭根本欲求
それでは各項目事にみていきましょう！
あなたが14個の意識のパターンのうち
AとＢのどちらのタイプなのかも
それぞれチェックしてみてください！
①主体性
Ａ【主体行動型】↔Ｂ【反映分析型】
何かしようと思ったとき
Ａ【主体行動型】
すぐに行動に移すパターン
Ｂ【反映分析型】
「どういう結果になるか」を考えたり「上手くいくかどうか」を調べたりしてから行動に移すパターン
②動機づけの方向性
A【目的思考型】↔Ｂ【問題回避型】
A【目的思考型】
結果を手に入れるために行動するパターン
Ｂ【問題回避型】
問題を避けるために行動するパターン
③喜びの判断基準
A【自分基準】↔Ｂ【他者基準】
自分の行為が上手くいっているか
判断するとき
A【自分基準】
自分の中の確信や自分なりのデータをもって判断するパターン
Ｂ【他者基準】
他人からの賞賛や承認を必要とするパターン
④思考の方向性
A【未来基準】↔Ｂ【過去基準】
行動するとき or 失敗したしたとき
A【未来基準】
『何のために』それをやりたいのか『目的』や『方法』を考えるパターン
Ｂ【過去基準】
『なぜ』それをやりたいのか『理由』や『原因』を考えるパターン
⑤動機づけの選択理由
A【オプション型】↔Ｂ【プロセス型】
何かをするとき
A【オプション型】
『自分』で方法を考え選択肢の中から『自分』で選ぶことを望むパターン
Ｂ【プロセス型】
『他人』から方法を与えられることを望むパターン
⑥どちらを重視するか
A【物質タスク重視型】↔Ｂ【人間重視型】
行動するとき
A【物質タスク重視型】
『体験の後』のことに焦点が当たっている
物質的かつ現実的な結果やタスクを重視するパターン(得られる収入や評価、リスク回避など)
Ｂ【人間重視型】
『体験の途中』に焦点が当たっている
人間的な感覚を得ることを重視するパターン（楽しさ、ワクワク、安心感など)
⑦目的の焦点
A【目的基準】↔Ｂ【体験基準】
行動するとき
A【目的基準】
最終目的を達成することに喜びを感じるパターン
Ｂ【体験基準】
途中の体験で得られる感覚の心地良さに喜びを感じるパターン
⑧現実の責任者は誰か
A【自分原因型】↔Ｂ【他者原因型】
良いことも悪いことも
A【自分原因型】
『自分』の意識が投影されて作り出したものと考えるパターン
Ｂ【他者原因型】
『自分以外』の『他人』や『何か』に原因があると考えるパターン
⑨物事の捉え方
A【楽観基準】↔Ｂ【悲観基準】
何か問題が起きたとき
A【楽観基準】
『チャンスがきた！』と最良にするためのシナリオを考えるパターン
Ｂ【悲観基準】
『もうダメだ』『無理だ』などと捉え最悪のシナリオを考えるパターン
⑩判断するときの心理状態
A【実体験型】↔Ｂ【分離体験型】
物事を決断するとき
A【実体験型】
自分の生きる目的に基づく『自分の価値観』を基準にするパターン
Ｂ【分離体験型】
理論やデータなどを基準にするパターン
⑪それはだれが決めたのか
A【欲求型】↔Ｂ【義務型】
何かをするときに
A【欲求型】
『やろう！』『やりたい！』という言葉が浮かんで行動に移すパターン
Ｂ【義務型】
『やらなきゃ』『やるべき』という言葉が浮かんで行動に移すパターン
⑫自己認識
A【絶対的自我】↔Ｂ【限定的自我】
どんなときであっても
A【絶対的自我】
『自分には存在しているだけで価値がある』
『そのままの自分でOK』
と感じられるパターン
Ｂ【限定的自我】
『劣っている』
『自分には価値がない』
『自分は欠けている』
と思い込むパターン
⑬本気度合い
A【結果行動型】↔Ｂ【結果期待型】
何かやりたいことがあるとき
A【結果行動型】
必要な条件を揃えるために行動するパターン
Ｂ【結果期待型】
必要な情報が揃ったら行動に移そうと考えるパターン
⑭根本欲求
A【目的欲求】↔Ｂ【生存欲求】
A【目的欲求】
『生きる目的』を実現するためや自己実現のために行動するパターン
Ｂ【生存欲求】
『生き残り』や安心・安全の確保、死を避けるために行動するパターン
チェックお疲れ様でした☆
最後に
いかがだってでしょうか？
今回は
「意識のパターン」について
お伝えしました！
あなたは意識のパターンについて
知ることはできましたか？
まずは意識パターンを知ること
次にどのタイプを使っているのかを
自覚することがスタートです！
人は自覚出来ていないものは
変化することができません！
反対に捉えれば
自覚できれば改善していくことができる
ということです！！
意識のパターンとタイプを自覚し
いまの自分を受け入れた上で
生きやすいように変化させていきましょう☆
最後まで
ありがとうございました！
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mami
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