「自律神経」 一覧

幸せになりたいあなたへ【脳科学的に幸せになる方法】

    こんにちは!mamiです!   今日は 【科学的に幸せになる方法】 についてお伝えしていきます!   あなたにとって 幸せを考えるきっかけになれば 嬉し …

「内観」は、人生をより良くする大切なオプション♡

  こんにちは!mamiです!   胃痛から復活しました!笑   胃痛のおかげで 意外な視点からの内観ができて ラッキーでした☆   胃痛さん!ありがとう♡笑 …

脳内ホルモンとは?

  こんにちは! mamiです!     感情に振り回されて 疲れてしまうことはありませんか?   感情は環境や状況などによって 湧いて出てくる産物なので 実は …

意外と知らない!?筋トレの正しい知識と方法について

こんにちは。タカです。   私は普段は理学療法士として患者さんや利用者さんのリハビリをしているのですが、会話の中で「筋力トレーニング(筋トレ)」という言葉を使うことがあります。   …

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