「心理学」 一覧

やってはいけない叱り方6選!【怒ると叱るの違いとは?】

      こんにちは!mamiです!   あなたは職場で 人を叱ることができますか?   仕事の場面において スタッフ指導や 人材育成する上で 叱る …

身だしなみを整えるメリット!【不安・緊張・疲労を減らす方法】

    こんにちは!mamiです!   今回は 身だしなみを整えるメリット についてお伝えします!   身だしなみを整えるメリット 身だしなみを整えると ①第一 …

ストレスがかかると我慢できなくなる理由!【自制心を保つ方法】

    こんにちは!mamiです!   今回は 【自制心を保つ方法】 についてお伝えします!   自制心とは 自制心とは 感情をコントロールして 目の前のことに …

優柔不断を直して決断力を高める方法【思考の整理方法】【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!   前回の 決断力とは?【決断力がある人】と【決断力がない人】の決定的な違い! に引き続き   今回は 決断力を高める方法【 …

決断力とは?【決断力がある人】と【決断力がない人】の決定的な違い!

  こんにちは!mamiです!   今回は ■決断力とは? ■【決断力がある人】と【決断力がない人】の違い についてお伝えします!   決断とは 「決断」とは 「決」めて …

食欲と愛情の関係!【摂食障害と母娘の関係の影響】【内観ワーク】

  こんにちは!mamiです!   今回は ■「食欲と愛情の関係」 ■「摂食障害と母娘関係」 についてお伝えします!   食欲と愛情の関係 食欲と愛情には 深い関係があり …

ストレスによる暴飲暴食が止まらない!【簡単に食欲を抑える方法】

    こんにちは!mamiです!   今回は 「簡単に食欲を抑える方法」 についてお伝えします!     ストレスによる暴飲暴食 人はストレスを感じ …

怒りを感じたら6秒待つ方法【アンガーマネジメント】

  こんにちは!mamiです!   前回の ■怒りのピークは6秒!6秒待つメリットとは?【脳科学根拠】 に引き続き   今回は 「怒りを6~10秒待つ方法」 についてお伝 …

怒りのピークは6秒!6秒待つメリットとは?【脳科学根拠】

2021/06/28   -心理学, 感情, 担当:mami

  こんにちは!mamiです!   今回は 「怒りを感じたら6秒待つメリット」 についてお伝えします!   怒りの感情の役割 人は自分の ■心身の安心・安全が脅かされたと …

内観するときの問いかけ方法【掘り下げキーワード】【愛用品】

  こんにちは!mamiです!   インスタのアンケートの際に 「内観するときの問いかけリストが欲しい」 「上手く掘り下げられない」 というご意見を頂きました!   そこ …

質問力の基本!質問力を高める考え方!【原因論と目的論】

  こんにちは!mamiです!   今回は 「質問力の基本的な考え方」 についてお伝えします!     質問の大切さ 質問力が高い人は コミュニケーション上手な …

考え方や思い込みと上手く付き合う方法【思い込みへの対策】

  こんにちは!mamiです! 今回は 考え方や思い込みと上手く付き合う方法 についてお伝えしていきます!     思い込みと上手く付き合う方法 思い込みとは 「自分にと …

コミュニケーション能力が高い人が使っている方法【アイメッセージ・一次感情】

  こんにちは!mamiです!   今回はコミュニケーション能力が 高い人が使っている方法について お伝えしていきます!   この方法を使うと 内観もしやすくなるので オ …

潜在意識を書き換えるには理解することが大切!【潜在意識の特徴】

    こんにちは!mamiです!   前回の 【保存版】潜在意識とは?【潜在意識の内訳】 に引き続き   今回は潜在意識の特徴について お伝えしていきます! …

【保存版】顕在意識と潜在意識とは?【潜在意識の詳しい内訳】

    こんにちは!mamiです!   あなたは人の意識には 【顕在意識】と【潜在意識】が あることを知っていますか?     自分らしく生きている人 …

Copyright© 心と体のメンテナンスブログ , 2025 All Rights Reserved Powered by STINGER.