「担当:mami」 一覧

日々の生活でストレスを感じたら自然に行こう!【森林浴のメリット】

    こんにちは!mamiです!     週末に自然に触れ合いに 行ってきました~♪       マイナスイオンに包まれて のん …

成長したいなら、【コンフォートゾーン】から脱出しよう♪

    こんにちは!mamiです!     あなたは 大人になってからも あなた自身の成長を感じていますか?       子供のこ …

豊かな人間関係を築く方法!【人生態度】を自覚することが大切!

  こんにちは!mamiです!     人生の悩みの9割は 【人間関係】だと言われています   しかし反対に言えば   人間関係での悩みが無くなれば …

あなたの変化や成長を邪魔しているものとは?【ホメオスタシス】【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!     最近 変化の流れがやってきているな~ と感じています♪   でもちょっと トントン拍子すぎて 怖くなったり …

なぜ三日坊主になるのか?【脳の特性】【エビングハウスの忘却線】【習慣化の5ステップ】

  こんにちは!mamiです!     突然ですが質問です!   新年に掲げたあなたの 今年の目標はなんですか?   目標達成に向けての進行状況は い …

ブログの90日間更新を終えて…いま感じていること

2021/08/23   -mamiの雑記, 担当:mami

  夜分遅くに失礼いたします! 現在23:56です!   こんばんわ☆mamiです!       遅くなりましたが…     お陰 …

あなたの心はどこのゾーン?【3つの心のゾーン】と感情エネルギーとの関係!

    こんにちは!mamiです!     ここ数年の間に 【自己肯定感】という言葉を よく聞くようになりましたね!   今では 自己肯定感を高める方 …

あなたにとっての幸せとは?【幸せの定義の見つけ方】【内観ワーク】

  こんにちは!mamiです!     内観をするようになって 前よりも小さなこと幸せや いまあるものに幸せを 感じられるようになりました♡   【例】 ■パー …

人の目が気になる人へ【人の目から卒業する方法】【過干渉な親や毒親の場合】

  こんにちは!mamiです!     突然ですが あなたはあなたの思うままに 決断したり 行動することはできていますか?     迷っている理由に …

あなたの「恐れ」はどのタイプ?【「恐れ」の6つのタイプ】【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!   昨日の ■「恐れ」の感情とは何か?【恐れの感情の大切な役割】 に引き続き 「恐れ」シリーズです!   昨日のブログでは …

「恐れ」の感情とは何か?【恐れの感情の大切な役割】

    こんにちは!mamiです!     人が何かするときに 心のブレーキになりやすい感情が 「恐れ」の感情です   やりたいと思っているけど 動け …

内観(ないかん)とは?【内観と内省の違い】【自分と向き合う大切さ】

  こんにちは!mamiです!   私は日々 内観の大切さについて お伝えしているのですが…   きっと中には いまいち「内観」について よく分からない… 結局のところ …

相手にイラっとした時にするべき【5つ】のこと!【内観ワーク】

    こんにちは!mamiです!     この世の中 色々な人がいますよね~   一緒に過ごす中で ■心地よい人 ■楽しい人 ■良い刺激をもらう人 …

あなたの人生はどっち?【楽しい人生】or【楽しむ人生】それとも…?

    こんにちは!mamiです!     8月の入ってから 長年のブロックが外れて 次のステージに向かうんだな~と ワクワクしています♪   &nb …

あなたの友達は「本当の友達」or「環境の友達」ですか?

  こんにちは!mamiです!   昨日の ■友達は人数よりも絆が大切?【人間関係の8つのタイプ】 記事を書いていて 思い出したことがありました!     そこ …

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